7天连锁酒店（上海虹梅南路店）怎么样

不很是干净 还可以吧[cp]20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。[心]1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。4.每天一水果。可以每天吃一个西红柿，这是N多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法，仙女们都应该知道。5.吃东西时两边肌肉都要用到，要不然会变大小脸的哟~6.对护肤品要有耐心。关于一个护肤品的好坏，至少要用完一瓶再做判断。因为身体有代谢周期，什么东西都得量变才有质变。7.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。8.减少用毛巾洗脸。用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦，也能减少细菌。9.起床睁眼前先做“眼睛操”。每天起床睁开眼睛前眼珠往左转30圈，再右转30圈，眼睛会变有神。10.涂防晒涂防晒涂防晒！重要的事情说三遍！只要出门就要涂防晒，一定要涂！不论晴天还是阴天！11.少跷二郎腿。跷二郎腿既不雅观，也对形体塑造不利，切忌切忌！12.每天踮起脚尖全身紧贴墙壁站立半小时，坚持下去，会有人告诉你效果如何的。13.经常做拉伸运动。尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八，会使腿型变差。14.每天出门前画个淡妆。就算不愿意上底妆，也画个眉毛涂个口红，看起来精神，别人看了也会讨喜。15.坚持学习。这里的学习不光指每天读书钻研课本知识，每天get一点生活小技能也算是一种学习。16.做好时间分配。每天的时间尽可能的分配在长期提升自己的事情上，而不是浪费在一些琐碎重复又无意义的事上。17.情绪管理，学会克制。一个朋友跟我说过这样一句话，如果一个成年人连自己的情绪都无法控制，那是真的很可悲了。18.学会理财。有计划合理的进行分配，一定要留一些闲钱在身边，以便不时之需。19.多结识一些上进的正能量的朋友，大家一起能够共同提升。20.善于感恩，特别是对自己最亲近的人。最后，意志力很重要！坚持去做一些小事，持之以恒，厚积薄发。日子久了你会发现大有收获[/cp]

国庆之前预定的，价格不算太贵，国庆到酒店后给我们的是有窗的房间，窗户不大，透光是足够了。酒店房间内部设施还可以，标准间的床挺宽的，目测两个人睡都不会感觉特别挤，厕所内空间稍微有点紧凑，毛巾也有塑料包装，感觉还比较卫生。想提建议的就是电视频道有点少哈哈。不过虽然内部设施还可以，前台态度也还好，但是酒店的隔音效果实在不敢恭维，隔壁和走廊还有楼上的大点儿声音都能听见，睡眠浅的可能会睡不太好。最后就是，连住两夜收到了六张那啥的小卡片，有一夜晚上九点左右还有人乱开门（不排除是真的走错路了？），有点不安心。如果住这里有男士陪同出行可能会好一点？

好评，这次入住很满意，前台服务员很热情，仪容仪表好，大堂宽敞 ，客房明亮，无线网络好，信号非常好，淋浴好，很舒服 ，热水非常好，浴巾很干净，电视清晰，视觉效果很好，早餐好，品种很多，很丰富，分店位置好，有免费停车位，非常好， 交通便利，设备好，客房干净，床很宽，房间大，通风好，设施完善，很不错的一家店 ，安全性很好，值得推荐， 我经常住这家店。